Temel Fitoterapi Atölyesi - Mart 2025

Atölyede anlatılacak bitkiler, geniş bir yelpazede sağlık ve aromaterapi alanında kullanılan değerli şifalı bitkilerden oluşmaktadır. Bağışıklık sistemini destekleyen, sindirimi düzenleyen ve genel sağlığa katkı sağlayan bu bitkiler arasında adaçayı, Afrika eriği, Afrika sardunyası, akgünlük, alıç, aloe vera, altınbaşak, anason, arnika, aslanpençesi, at kestanesi, ayı üzümü ve ayısarımsağı gibi önemli türler bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, büyük farfara, cadı fındığı, centiyan, ceviz, civanperçemi, cüce palmiye ve çam gibi bitkiler de geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan şifalı bitkiler arasındadır.

Bitkisel destek açısından güçlü etkilere sahip çarkıfelek, çemen otu, çıban otu, çoban çantası, çörek otu ve çuha çiçeği gibi bitkiler, hem antioksidan özellikleri hem de çeşitli rahatsızlıklara karşı destekleyici etkileriyle öne çıkmaktadır. Demirhindi, deve dikeni (mübarek diken), ebegümeci, eğirotu, ekinezya, enginar, eşekkulağı, farfara otu, funda (süpürge çalısı), geven, ginkgo biloba (mabet ağacı), ginseng, gotu kola ve gurmar gibi bitkiler de zihinsel ve fiziksel sağlığı destekleyen özellikleriyle dikkat çekmektedir.

Ayrıca, hatmi, hayıt, ısırgan otu, kabak çekirdeği, kara hindiba, kara mürver, karnıyarık otu, kediotu, kekik, sarı kantaron (kılıç otu), kırkkilit otu, kırlangıç otu, kırmızı kantaron, kırmızı yonca, kimyon, kohoş, turnayemişi (kranberi), kudretnarı ve kurtayağı gibi bitkiler de çeşitli terapötik etkileriyle öne çıkan şifalı bitkiler arasındadır. Lavanta, meyan, mısır, mür, nar, oğulotu, ökse otu, ölmez çiçek, papatya, aynısefa (portakal nergisi), rezene, rhodiola, sarı ballıbaba, sarımsak, sinameki, sinir otu, söğüt, şeytan tırnağı, tahıl kepeği, tarçın, tavşan memesi, yakı otu, yoğurt otu, yonca, zencefil, zerdeçal ve zeytin gibi bitkiler de hem geleneksel hem de modern tıpta önemli roller oynamaktadır.

Bu atölye kapsamında, tüm bu bitkilerin sağlık üzerindeki etkileri, kullanım alanları ve doğru kullanım yöntemleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

• Atölye kapsamında, fitoterapiye dair temel kavramlar ve uygulamalar detaylı bir şekilde ele alınacaktır.
• Programda, fitoterapide genel kavramlar ve tanımlar üzerinde durularak, bitkisel tedavi yöntemlerine giriş yapılacaktır.
• Kalite, güvenlik ve standardizasyon konularına odaklanılarak, bitkisel ürünlerin güvenli ve etkili kullanımı hakkında bilgi verilecektir.
• Atölyede ayrıca, bitkisel droglar, bitkisel ürünler ve gıda takviyeleri gibi konular işlenecek; tentürler, gliseratlar, tıbbi çaylar ve diğer bitkisel preparatların hazırlanışı ve kullanımı anlatılacaktır.
• Bitkisel ürünlerin gıda ve ilaçlarla etkileşimleri, preklinik ve klinik değerlendirmeler gibi önemli konular da ele alınarak, katılımcıların bitkisel tedaviler hakkında bilinçli kararlar verebilmesi sağlanacaktır.
• Türkiye’de yaygın olarak kullanılan bitkiler, bağışıklık sistemi, gastrointestinal sistem ve diğer sistemlere olan etkileri çerçevesinde anlatılacak, bu bitkilerin hangi durumlarda nasıl kullanılması gerektiği üzerinde durulacaktır.

Atölyenin temel amacı, fitoterapi hakkında genel bir bilgi vererek günlük şikayetlerde fitoterapiden yetkin bir şekilde faydalanabilmenizi sağlamaktır. Ancak, bu eğitim mesleki bir yeterlilik kazandırmamaktadır. Eğitim kaydı ve eğitim materyalleri, PDF formatında katılımcılara gönderilecektir. 

Eğitim, dört gün boyunca Çarşamba akşamları saat 21.00’de başlayacaktır. Dersler kayıt altına alınacak olup, katılımcılara eğitim sonrası erişim imkanı sağlanacaktır.